调整职工作息时间在法定范围内合法。依据《劳动法》，调整需不超法定工作时间，否则违法。长期超时工作无补偿，将损害职工健康，影响工作效率。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫处理改变职工作息时间问题，常见方式有协商、投诉、仲裁。应先与单位协商，协商无果可投诉至劳动保障部门，或选择仲裁维护权益。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫调整作息需合法。操作如下：1. 与单位沟通，了解调整原因，提出意见；2. 若调整不合理且协商无果，向劳动保障部门投诉，提供超时证据；3. 必要时申请仲裁，依据《劳动法》维权。
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